00
يوم
عرض لفترة محدودة — خصم 60%
الدقة في الأداء.
تدريب وتغذية مبني على العلم — مش التخمين. خطة متفصّلة عليك، متابعة يومية مع الكابتن نفسه، وداشبورد بيوريك تقدّمك بالأرقام.
24/7
متابعة يومية
InBody
تحليل الجسم
100%
خطة مخصصة
WHY MOMEN
حاجات ملموسة — مش شعارات
نظام دقيق قائم على العلم. كل عنصر في البرنامج ليه وظيفة، وكل نتيجة بتتقاس بالرقم.
تحليل InBody
بنبدأ بتحليل علمي لتركيب جسمك — عضل، دهون، مياه — علشان الخطة تتبني على أرقامك الحقيقية مش التخمين.
متابعة يومية مع الكابتن نفسه
مش فريق مجهول بيرد عليك — متابعة يومية فعلية على واتساب مع كابتن مؤمن شخصياً، وتصحيح أول بأول.
مكالمة مباشرة دورية
Check-in كل أسبوعين ومكالمة مباشرة بنراجع فيها تقدمك ونحل أي عائق قبل ما يأثر على نتيجتك.
تغذية بالجرامات وببدائل
خطة أكل مظبوطة بالجرام، بأصناف بتحبها وبدائل مرنة — من غير حرمان ومن غير أكلات مستحيلة.
فيديوهات أداء صحيح
كل تمرين في خطتك معاه فيديو للتكنيك الصحيح — تتمرن بثقة وتحمي نفسك من الإصابات.
داشبورد بالأرقام
داشبورد شخصي بيوريك تقدمك كل أسبوعين بالأرقام — وزن، دهون، عضل، التزام. اللي بيتقاس، بيتحسن.
YOUR COACH
مين كابتن مؤمن الحداد؟
15 سنة خبرة — وكل قرار في خطتك له سبب علمي.
أنا مؤمن الحداد — مدرب معتمد بخبرة عملية في التدريب أكتر من 15 سنة، حاصل على دبلومة في التغذية العامة ودراسات متخصصة في التغذية الرياضية، ودرس علوم التمرين في جامعة McMaster، بالإضافة لعدد من الشهادات المتخصصة في مجال التدريب. وخلفيتي كمهندس علّمتني حاجة واحدة بطبّقها في كل خطة: مفيش حاجة بتتبني بالتخمين — كل قرار له سبب، وكل نتيجة بتتقاس بالأرقام.
على مدار السنين دي عملت تحولات حقيقية موثّقة بتحليل InBody قبل وبعد — مش صور مفلترة. ولحد النهارده بقرا وبتعلم كل يوم، عشان خطتك تبقى مبنية على أحدث علم، مش على اللي كان شغال من 10 سنين.
فلسفتي بسيطة: الدقة والعلم قبل أي حاجة — مفيش خطوة من غير سبب.
+15 سنةخبرة عملية في التدريب
دبلومة تغذيةتغذية عامة + رياضية
جامعة McMasterدراسات علوم التمرين
تعلّم مستمردراسة وقراءة كل يوم
HOW IT WORKS
رحلتك معانا في 8 خطوات
من أول رسالة واتساب لحد ما هدفك يبقى رقم على الداشبورد — نظام واضح خطوة بخطوة.
01
تواصل واتساب
تكلمنا على واتساب ونحجز مكانك.
02
تجهيز + InBody
تجهّز أدوات المتابعة وتعمل تحليل InBody.
03
استمارة البيانات + مكالمة
تملأ استمارة بياناتك، وبعدها مكالمة تليفونية مع الكابتن نحدد فيها هدفك وظروفك.
04
خطتك المخصصة
الكابتن يصمّم تدريب + تغذية متفصّلين عليك.
05
تبدأ بمتابعة يومية
تتمرن بفيديوهات الأداء الصحيح ومتابعة يومية.
06
Check-in + مكالمة
متابعة كل أسبوعين ومكالمة مباشرة مع الكابتن.
07
قياسات + داشبورد
قياسات كل أسبوعين وداشبورد يوضّح تقدمك.
08
تعديل شهري
نعدّل الخطط كل شهر حسب نتيجتك الفعلية.
SMART TRACKING
المتابعة الذكية بالأرقام
مفيش حاجة «ورا الستار» — كل خطوة موثّقة وبتتابعها بنفسك على داشبورد شخصي متحدث كل أسبوعين.
- الوزن والدهون والعضلات — منحنى التقدم أسبوع بأسبوع
- المقاسات — وسط / صدر / ذراع / رجل
- نسبة الالتزام بالتغذية والتمرين
- نمط الحياة — نوم / طاقة / مياه / توتر
- نسبة إنجاز الهدف — عارف واصل فين في كل لحظة
PERSONAL DASHBOARD● LIVE · POWER BI
82
الوزن kg
22%
الدهون
+9
العضلات kg
94%
الالتزام
تقدّم الوزن أسبوعياً
REAL RESULTS
نتائج حقيقية — بأرقام InBody
النتيجة شراكة: التزامك + خطة مبنية على تحليل دقيق لجسمك. دي نتيجة فعلية لواحد من عملائنا.
BEFORE
AFTER
أحمد
9 MONTHS · INBODY VERIFIED
-16 kg
الوزن (من 78 لـ 62)
-15 cm
محيط الوسط
35% → 17%
نسبة الدهون
+10 kg
الكتلة العضلية
«خطة اتفصّلت على ظروفي ومتابعة ما بتقطعش — النتيجة بقت أرقام قدامي على الداشبورد.»
BEFORE
AFTER
محمد
3 MONTHS · INBODY VERIFIED
-8 kg
الوزن (من 91 لـ 83)
-9 cm
محيط الوسط
34% → 22%
نسبة الدهون
+9 kg
الكتلة العضلية
«في مدة قصيرة قدرت أخس مع زيادة واضحة في الكتلة العضلية وتحسّن كبير في لياقتي وثقتي بنفسي.»
TESTIMONIALS
آراء العملاء
توصيات حقيقية منشورة على فيسبوك — بأسمائهم.
Mohamed Awad Kandielتوصية عبر فيسبوك ✓
Ahmed Salahتوصية عبر فيسبوك ✓
PRICING
اختار باقتك وابدأ النهاردة
نفس النظام الكامل في كل الباقات — الفرق بس في المدة والتوفير.
باقة الانطلاق
3 شهور
5,0002,000 ج.م
وفّر 60%
- خطة تدريب + تغذية مخصصة تتجدد شهرياً
- متابعة يومية على واتساب مع الكابتن
- Check-in كل أسبوعين + مكالمة مباشرة
- تحليل InBody + داشبورد بالأرقام
- فيديوهات أداء صحيح لكل تمرين
باقة الالتزام
6 شهور
9,0003,600 ج.م
وفّر 60%
- خطة تدريب + تغذية مخصصة تتجدد شهرياً
- متابعة يومية على واتساب مع الكابتن
- Check-in كل أسبوعين + مكالمة مباشرة
- تحليل InBody + داشبورد بالأرقام
- وقت كافي لتثبيت النتيجة وبناء العادات
الأكثر توفيراً ★
باقة التحوّل الكامل
12 شهر
16,0007,000 ج.م
وفّر حتى 58%
- خطة تدريب + تغذية مخصصة تتجدد شهرياً
- متابعة يومية على واتساب مع الكابتن
- Check-in كل أسبوعين + مكالمة مباشرة
- تحليل InBody + داشبورد بالأرقام
- سنة كاملة من التطوير المستمر — أقل تكلفة شهرية
الأسعار بالجنيه المصري · الدفع: فودافون كاش / إنستاباي — تفاصيل التحويل عبر واتساب
FAQ
أسئلة قبل ما تبدأ
أنا مبتدئ تماماً، ينفع؟+
أكيد. الخطة بتتفصّل على مستواك من الصفر وبتتدرّج معاك خطوة بخطوة، وكل تمرين معاه فيديو للأداء الصحيح.
مش عندي وقت أروح الجيم كل يوم؟+
البرنامج بيتظبط على أيامك ووقتك المتاح — حتى لو 3-4 أيام بس في الأسبوع.
هتتابعني إزاي وأنا أونلاين؟+
متابعة يومية على واتساب + Check-in كل أسبوعين + مكالمة مباشرة + داشبورد بيوريك تقدمك بالأرقام كل أسبوعين. الأونلاين بيديك مرونة وتكلفة أقل ومتابعة مستمرة، وبنعوّض التصحيح اللحظي بفيديوهات التكنيك ومراجعة أدائك أول بأول.
هل فعلاً هاجيب نتيجة؟+
النتيجة شراكة مش وعد سحري — التزامك + خطة مبنية على تحليل دقيق لجسمك. مثال حقيقي خلال 3 شهور: الوزن -8 كجم (من 91 لـ 83)، الوسط -9 سم، الدهون من 34% لـ 22%، والعضل +9 كجم. والخطط بتتعدّل شهرياً حسب أرقامك.
لازم آخد مكملات؟+
لأ، خطة المكملات اختيارية بالكامل وحسب احتياجك الفعلي — الأساس هو الأكل الحقيقي والتمرين المظبوط.
أنا خارج مصر، النظام مختلف؟+
نفس النظام بالظبط — كل الاشتراك والمتابعة أونلاين، والدفع بالدولار. عملاؤنا في كل مكان في العالم.
إيه اللي يضمنلي إن ده مش نصب؟+
سؤال مشروع 100%. هوية حقيقية وموثّقة، نتائج عملاء فعليين بأرقام InBody قبل وبعد، وتواصل مباشر مع الكابتن طول الرحلة عبر الواتساب والمكالمات. مفيش حاجة «ورا الستار» — كل خطوة بتتابعها بنفسك بالأرقام على الداشبورد.
اشترك دلوقتي — وخلّي نتيجتك تتكلم
ابدأ رحلتك مع نظام بيشتغل. العرض لفترة محدودة — احجز مكانك النهاردة.
ابدأ عبر واتساب — 01055123004